エコノミークラス症候群とは？
家族を守りたい
先生、エコノミークラス症候群ってどういうことですか？
防災防犯専門家
エコノミークラス症候群は、長時間同じ姿勢でいることで、足の深部の静脈に血のかたまりができる病気です。
家族を守りたい
その血のかたまりが肺に行くとどうなるんですか？
防災防犯専門家
肺の血管を閉塞して、肺塞栓という状態になります。
エコノミークラス症候群とは。
防災・防犯用語の「エコノミークラス症候群」とは、長時間同じ姿勢で足を動かさないでいると、足の奥にある静脈に血の塊（深部静脈血栓）ができることがあります。この血の塊の一部が血の流れに乗って肺に到達し、肺の血管を詰まらせる（肺塞栓）ことを指します。
エコノミークラス症候群の原因
エコノミークラス症候群の原因は、長時間同じ姿勢で座ることによる血行不良です。飛行機のエコノミークラスの狭い座席は、足を伸ばしたり動かすスペースが限られているため、血行を妨げます。また、脱水状態も血行不良につながり、エコノミークラス症候群のリスクを高めます。さらに、アルコール摂取や喫煙は血管を収縮させ、血行をさらに悪化させます。
エコノミークラス症候群の症状
-エコノミークラス症候群の症状-
エコノミークラス症候群は、長時間同じ姿勢で座り続けることで起こる、血栓が肺の血管に詰まる病気です。その主な症状は、ふくらはぎの腫れや痛み、赤みです。また、息切れ、胸痛、動悸などの呼吸器系の症状が出ることもあります。血栓が心臓や脳に移動すると、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。症状が現れたらすぐに医師の診察を受けることが重要です。
エコノミークラス症候群の予防対策
-エコノミークラス症候群の予防対策-
エコノミークラス症候群を防ぐには、長時間のフライトや車での移動中に適切な対策を講じることが重要です。水分を十分に補給し、定期的に立ち上がったり歩いたりして、血流を促進しましょう。圧迫ソックスを着用することで、足にたまる血液の量を減らすこともできます。快適な靴を履き、できるだけ足を伸ばせる姿勢を確保しましょう。長時間同じ姿勢を維持すると血流が悪くなるので、座位をこまめに変えることが大切です。また、定期的に足首を回したり、ふくらはぎの筋肉をマッサージすることで、血流を促進することができます。
エコノミークラス症候群の治療
-エコノミークラス症候群の治療-
エコノミークラス症候群の治療は、基本的には症状の緩和と予防が中心となります。血栓の形成を防ぐために、弾性ストッキングの着用や抗凝固薬の投与が行われます。また、患部に温熱療法やマッサージを行うことで、痛みや腫れを軽減させます。重症例では、血栓溶解療法や手術が必要になる場合もあります。
症状が軽い場合は、安静にして患部を冷やし、足を高く上げておくことで対処できます。水分を十分に補給し、定期的に歩き回ったり、足首を動かしたりすることで、血流を改善することも重要です。また、禁煙や体重管理、適切な運動も予防に役立ちます。
エコノミークラス症候群のリスクが高い人
エコノミークラス症候群のリスクが高い人
エコノミークラス症候群を発症するリスクは、さまざまな要因によって高まる可能性があります。長時間のフライトや電車での移動を行う人は、特に注意が必要です。その他のリスク要因としては、血栓症の既往歴、喫煙、肥満、妊娠、避妊薬の服用などが挙げられます。さらに、脚の静脈に静脈瘤や血栓がある人もリスクが高くなります。これらの要因がある人は、長時間の移動時には注意が必要で、水分補給の徹底や適宜の運動など、予防策を講じることが大切です。